如何用Reduslim减肥？

桦树和马尾草等草药茶可以帮助你燃烧更多的脂肪，减少肿胀，并冲走液体。 如果你正在进行强调减肥的饮食，他们可以成为一个伟大的资源。

平衡、健康的饮食是减肥的关键。它应该比你每天的消耗量要少。这将使你的身体开始燃烧更多卡路里。 还建议多做运动。

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如何准备良好的输液

这不仅仅是加热水来泡绿茶或马尾草的做法。你还应该加入几滴草药，并让混合物放置一段时间。

为了充分享受每种植物的特性，你需要在特定的时间使用它们。 有一些可以用来正确准备输液的一般准则。

大量购买植物，而不是用袋子装

将水加热到沸点。 煮沸的时间不应超过30秒。 将水加入杯子或茶壶中。 加入草药。 一茶匙的药用植物足够用于一杯（200毫升）。如果植物已被晒干，你需要两倍的量。

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蒲公英

建议有液体潴留问题和多长了几公斤的人饮用这种植物的输液。 蒲公英能刺激肝脏和肾脏功能。这使我们的身体能够更快和更有效地消除废物。

额外的。 蒲公英还可以帮助降低吸收脂肪，保持胆固醇水平稳定。

牛蒡

牛蒡输液的主要作用是其饱腹能力，因为它含有菊粉，这是一种碳水化合物，通过增加其体积和产生饱腹感而发挥作用。

额外的。 可以添加蒲公英以增强其净化特性。

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正虹吸管

它也被称为 "爪哇茶"，是一种天然的减肥帮助。 正子输液有助于水的排出，但不是电解质，而且不会改变血压。

额外的。 重要的是要摄入大量的液体，以增加利尿效果。 如果你有心脏或肾脏问题，最好避免饮用液体。

加西尼亚

专家认为，在减肥后的维持阶段，最好使用加西尼亚。藤黄果的主要特性包括饱腹感，以及它不会将多余的碳水化合物转化为脂肪。

额外的。 避免高纤维食物，因为它们会妨碍你的身体吸收羟基柠檬酸（HCA）的能力，而羟基柠檬酸是在甘薯中发现的。

茴香

芳香的生姜泡水是消化系统的一个很好的药膏。它们可以用来消除气体、腹胀和增加胃容量。

其温和的通便作用有助于清洁肠道。

额外的。 你可以每天在主餐后最多输三次茴香。

姜子牙

姜根中的生物活性化合物可以改善消化，促进脂肪通过大便排出。 生姜还可以用来为肝脏排毒。 其利尿作用可减少液体潴留。

额外的。 姜茶可以帮助你减肥。建议每天饮用3杯姜茶。

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