Kategorija: Sveikas gyvenimo būdas

Kaip galima išvengti raumenų traumų laikantis dietos?

Paskelbta Atnaujinta pagal Danny CraigKategorijos:Sveikas gyvenimo būdas

Valgymas yra gyvybiškai svarbus kiekvienam žmogui. Tačiau žmonėms, kurie reguliariai užsiima fizine veikla, labai svarbu gerai maitintis. Iš tiesų gera mityba yra labai svarbi siekiant išvengti raumenų traumų. Savaime suprantama, kad net ir puikios mitybos nepakanka, kad būtų išvengta raumenų traumų. Tačiau ji gali padėti sumažinti riziką ...
Tęsti svarstymą How can you prevent Muscle Injuries through Diet?

Kokį vaidmenį sportas gali atlikti psichinei ir fizinei gerovei?

Paskelbta Atnaujinta pagal Danny CraigKategorijos:Sveikas gyvenimo būdas

Šiame skirsnyje pateikiami kai kurie atsakymai į šį klausimą ir aptariamos tokios temos kaip sporto nauda sveikatai ir jo vaidmuo kovojant su tam tikromis ligomis, taip pat visuomenės sveikatos kampanijų poveikis. Pastaraisiais dešimtmečiais pramoninėse šalyse pastebimas laipsniškas kasdienio fizinio aktyvumo lygio mažėjimas. Dėl ...
Tęsti svarstymą What role can Sport play for Mental and Physical Well-Being?