Was ist Gicht?

Purine produzieren Harnsäure, die ein Abfallprodukt ist. Purine können zum Teil im Körper gebildet und zum Teil über die Nahrung aufgenommen werden. Sie können mit dem Urin und den Fäkalien ausgeschieden werden, wenn sie nicht im Übermaß konsumiert werden.

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Was ist Gicht?

Das Problem wird in der Regel durch Harnsäure verursacht, die nicht in ausreichendem Maße oder zu viel ausgeschieden werden kann, was zu einer Hyperurikämie (hoher Harnsäurewert) führen kann.

Hyperurikämie ist ein Zustand, bei dem der Harnsäurespiegel im Blut bei Männern über 7 mg/dl und bei Frauen über 6 mg/dl liegt. Sie kann entweder asymptomatisch sein oder Symptome wie Gicht, Nierenlithiasis und/oder Gicht verursachen. Gicht ist das häufigste Symptom einer Hyperurikämie. Sie ist gekennzeichnet durch Ablagerungen von Uratkristallen in kollagenreichen Geweben (Gelenken).

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Faktoren, die den Harnsäurespiegel des Körpers erhöhen

Eine Hyperurikämie kann durch bestimmte Faktoren begünstigt werden. Diese Faktoren müssen berücksichtigt werden, um ihr Auftreten zu vermeiden oder zu minimieren.

Dies sind die Faktoren:

• Älteres Alter
• Beim männlichen Geschlecht ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass es sexuell aktiv ist.
• Genetische Veranlagung oder familiäre Vorgeschichte mit übermäßiger Purinproduktion.
• Insuffizienz des Nierensystems.
• Einige Medikamente (Blutdrucksenker und Diuretika, Salicylate
• Fasten wird aufgrund der Produktion bestimmter Stoffwechselprodukte, wie z. B. Ketonkörper-Metaboliten, nicht empfohlen.
• Täglich große Mahlzeiten zu sich nehmen.
• Arterielle Hypertonie.
• Myeloproliferative Erkrankungen.
• Chemotherapie.
• Verzehren Sie viele purinreiche Lebensmittel.
• Fettleibigkeit.
• Tabak- und Alkoholkonsum
• Die Produktion von Milchsäure kann zu schweren Verletzungen, Operationen und intensiver körperlicher Betätigung führen.

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Reduzieren Sie die Harnsäure, indem Sie diese Tipps befolgen

Patienten mit Hyperurikämie sollten sich kalorienarm ernähren und darauf achten, dass sie nicht zu viele Purine zu sich nehmen. Da eine niedrige Kalorienzufuhr den Harnsäurespiegel erhöhen kann, ist es wichtig, sie schrittweise zu reduzieren.

Das Stadium der Krankheit wird durch zwei Phasen dargestellt:

• Purine sehr niedrig (5 mg/Tag): Gichtkrisenphase.
• Mäßiger Puringehalt (300 mg pro Tag): In der Remissionsphase.
• Der Serumharnsäurespiegel kann zwar durch die Ernährung erreicht werden, doch ist damit auch eine Einschränkung bestimmter Lebensmittel verbunden. Daher ist es wichtig, ein Ungleichgewicht in der Ernährung zu vermeiden.