Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Οι πουρίνες παράγουν ουρικό οξύ, το οποίο είναι ένα απόβλητο προϊόν. Οι πουρίνες μπορούν εν μέρει να παραχθούν στο σώμα μας και εν μέρει να ληφθούν από τις τροφές. Μπορούν να αποβληθούν με τα ούρα και τα κόπρανα εάν δεν καταναλώνονται σε υπερβολική ποσότητα.

Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Το πρόβλημα προκαλείται συνήθως από τα ουρικά οξέα που δεν μπορούν να αποβληθούν με επαρκή ρυθμό ή είναι υπερβολικά πολλά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερουριχαιμία (ή υψηλό ουρικό οξύ).

Η υπερουριχαιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα είναι υψηλότερα από 7mg/dl για τους άνδρες και 6mg/dl για τις γυναίκες. Μπορεί είτε να είναι ασυμπτωματική, είτε να προκαλέσει συμπτώματα όπως ουρική αρθρίτιδα, νεφρική λιθίαση και/ή ουρική αρθρίτιδα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι το συχνότερο σύμπτωμα της υπερουριχαιμίας. Χαρακτηρίζεται από εναποθέσεις ουρικών κρυστάλλων μέσα σε ιστούς πλούσιους σε κολλαγόνο (αρθρώσεις).

Σε αυτό το κανάλι θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες για την ουρική αρθρίτιδα: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία

Παράγοντες που αυξάνουν το ουρικό οξύ του σώματος

Η υπερουριχαιμία μπορεί να έχει προδιάθεση από ορισμένους παράγοντες. Οι παράγοντες αυτοί πρέπει να λαμβάνονται υπόψη προκειμένου να αποφευχθεί ή να ελαχιστοποιηθεί η εμφάνισή της.

Αυτοί είναι οι παράγοντες:

• Ανώτερη ηλικία
• Το ανδρικό φύλο είναι πιο πιθανό να είναι σεξουαλικά ενεργό.
• Γενετική προδιάθεση ή οικογενειακό ιστορικό υπερβολικής παραγωγής πουρινών.
• Ανεπάρκεια του νεφρικού συστήματος.
• Ορισμένα φάρμακα (αντιυπερτασικά και διουρητικά, σαλικυλικά
• Η νηστεία δεν συνιστάται λόγω της παραγωγής ορισμένων μεταβολιτών, όπως οι μεταβολίτες του κετονικού σώματος.
• Κατανάλωση μεγάλων γευμάτων σε καθημερινή βάση.
• Αρτηριακή υπέρταση.
• Μυελοϋπερπλαστικές διαταραχές.
• Χημειοθεραπεία.
• Καταναλώστε πολλά τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες.
• Παχυσαρκία.
• Καπνός και κατανάλωση αλκοόλ
• Η παραγωγή γαλακτικού οξέος μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς τραυματισμούς, χειρουργικές επεμβάσεις και έντονη άσκηση.

Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που βοηθούν στην καταπολέμηση της ουρικής αρθρίτιδας: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα

Μειώστε το ουρικό οξύ ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές

Οι ασθενείς με υπερουριχαιμία θα πρέπει να τρώνε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων και να προσέχουν να μην καταναλώνουν πολλές πουρίνες. Επειδή η χαμηλή πρόσληψη θερμίδων μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ουρικού οξέος, είναι σημαντικό να μειωθούν σταδιακά.

Το στάδιο της νόσου θα αντιπροσωπεύεται από δύο φάσεις:

• Πουρίνες πολύ χαμηλές (5 mg/ημέρα): Φάση κρίσης ουρικής αρθρίτιδας.
• Μέτρια περιεκτικότητα σε πουρίνες (300mg την ημέρα): Σε φάση ύφεσης.
• Αν και τα επίπεδα ουρικού οξέος στον ορό μπορούν να επιτευχθούν μέσω της διατροφής, συνεπάγονται επίσης περιορισμό ορισμένων τροφίμων. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αποφεύγονται οι διατροφικές ανισορροπίες.