Mikä on kihti?

Puriinit tuottavat virtsahappoa, joka on jätetuote. Puriinit voidaan osittain valmistaa kehossamme ja osittain saada ravinnosta. Ne voivat poistua virtsan ja ulosteiden kautta, jos niitä ei nautita liikaa.

Tämä on paras hoito kihtiin: Kihti hoito

Mikä on kihti?

Ongelman aiheuttavat yleensä virtsahapot, joita ei voida poistaa riittävästi tai liikaa, mikä voi johtaa hyperurikemiaan (eli korkeaan virtsahappopitoisuuteen).

Hyperurikemia on tila, jossa veren virtsahappopitoisuus on miehillä yli 7 mg/dl ja naisilla yli 6 mg/dl. Se voi olla joko oireeton tai aiheuttaa oireita, kuten kihtiä, munuaiskivettymistä ja/tai kihtiä. Kihti on hyperurikemian yleisin oire. Sille on ominaista, että uraattikiteitä kerääntyy runsaasti kollageenia sisältäviin kudoksiin (nivelet).

Tästä kanavasta löydät lisää tietoa kihdistä: Kihti kotiin korjaamiseksi

Kehon virtsahappopitoisuutta lisäävät tekijät

Hyperurikemiaan voivat altistaa tietyt tekijät. Nämä tekijät on otettava huomioon, jotta sen esiintyminen voidaan välttää tai minimoida.

Nämä ovat nämä tekijät:

• Vanhempi ikä
• Miehet ovat todennäköisemmin seksuaalisesti aktiivisia.
• Geneettinen taipumus tai suvussa esiintyvä liiallinen puriinituotanto.
• Munuaisjärjestelmän vajaatoiminta.
• Jotkin lääkkeet (verenpainelääkkeet ja diureetit, salisylaatit).
• Paastoa ei suositella tiettyjen aineenvaihduntatuotteiden, kuten ketokehon aineenvaihduntatuotteiden, tuotannon vuoksi.
• Suurten aterioiden nauttiminen päivittäin.
• Arteriaalinen hypertensio.
• Myeloproliferatiiviset häiriöt.
• Kemoterapia.
• Kuluttaa paljon puriinipitoista ruokaa.
• Lihavuus.
• Tupakan ja alkoholin kulutus
• Maitohapon tuotanto voi aiheuttaa vakavia vammoja, leikkauksia ja intensiivistä liikuntaa.

On olemassa monia kotikonsteja, jotka auttavat torjumaan kihtiä: Etusivu korjaustoimenpiteitä kihti

Vähennä virtsahappoa noudattamalla näitä vinkkejä

Hyperurikemiapotilaiden tulisi syödä vähäkalorista ruokavaliota ja olla varovainen, etteivät he nauti liikaa puriineja. Koska vähäinen kalorien saanti voi nostaa virtsahappotasoja, on tärkeää vähentää niitä vähitellen.

Tautivaiheessa on kaksi vaihetta:

• Puriinit hyvin vähäisiä (5 mg/vrk): Kihtikriisivaihe.
• Kohtalainen puriinipitoisuus (300 mg päivässä): Remissiovaiheessa.
• Vaikka seerumin virtsahappotasot voidaan saavuttaa ruokavalion avulla, ne edellyttävät myös tiettyjen elintarvikkeiden rajoittamista. Siksi on tärkeää välttää ravitsemuksellista epätasapainoa.